क्या अमरूद की पत्तियों की चाय डायबिटीज का इलाज है? जानिए फायदे, रिसर्च और सच्चाई

क्या अमरूद की पत्तियों की चाय टाइप-2 डायबिटीज में असरदार है?

अमरूद की पत्तियों से बनी चाय (Guava Leaf Tea) को हाल के सालों में ब्लड शुगर कंट्रोल के लिए बेहद फायदेमंद माना जा रहा है। जापान जैसे देशों में इसे FOSHU (Foods for Specified Health Use) की मान्यता मिली हुई है, जहां यह डायबिटीज़ और कोलेस्ट्रॉल के लिए वैकल्पिक उपचार के रूप में लोकप्रिय है।

कैसे काम करती है अमरूद की पत्ती की चाय?

इस चाय में मौजूद एक प्राकृतिक तत्व GvEx (Guava Leaf Extract) शरीर में मौजूद α‑ग्लूकोसिडेज एंजाइम्स को ब्लॉक करता है। यही एंजाइम कार्बोहाइड्रेट को ग्लूकोज़ में बदलते हैं, जिससे भोजन के बाद शुगर स्पाइक नहीं होता।

वैज्ञानिक शोध: चूहों और इंसानों पर टेस्ट

चूहों में प्रयोग: शुगर लेवल में 30–38% तक गिरावट देखी गई।
इंसानों पर:
- नॉन-डायबिटिक और प्री-डायबिटिक व्यक्तियों में भोजन के बाद ब्लड शुगर लगभग 20% तक घटा।
- डायबिटिक मरीजों में 2 घंटे में ब्लड शुगर 143 mg/dL तक कम हुआ।

नियमित सेवन के फायदे (8–12 हफ्तों में)

ब्लड शुगर कंट्रोल: FBG और HbA1c में सुधार।
इंसुलिन रेसिस्टेंस में कमी
कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स में गिरावट
Adiponectin लेवल में वृद्धि, जो इंसुलिन रिस्पॉन्स को बेहतर बनाता है।

क्या यह सुरक्षित है?

2000 mg/kg तक सेवन सुरक्षित पाया गया।
कोई गंभीर साइड इफेक्ट रिपोर्ट नहीं हुआ।
यह शरीर में मौजूद दवाओं के मेटाबोलिज्म को प्रभावित नहीं करता।
12 हफ्ते तक इसका सेवन सुरक्षित बताया गया है।

क्या यह डायबिटीज का इलाज है?

नहीं, यह कोई इलाज नहीं बल्कि एक प्राकृतिक सहायक उपाय (Natural Support) है।

यह ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है, लेकिन इसे डॉक्टर की दवा या इलाज के विकल्प के रूप में ना लें।

जीवनशैली बदलाव और मेडिकेशन के साथ इसका उपयोग असरदार हो सकता है।

जरूरी सावधानियाँ

गर्भवती महिलाएं डॉक्टर की सलाह के बिना इसका सेवन न करें।
यदि आप पहले से डायबिटीज की दवाएं ले रहे हैं, तो यह शुगर बहुत ज्यादा ना गिरा दे — इसलिए डॉक्टर से पूछें।
बिना सलाह के इसे नियमित आदत न बनाएं।

निष्कर्ष: क्या अमरूद की पत्ती की चाय है डायबिटीज के लिए फायदेमंद?

हां, शोध के अनुसार यह एक प्राकृतिक उपाय के रूप में डायबिटीज के लक्षणों को कम करने में सहायक हो सकती है। यह ब्लड शुगर, कोलेस्ट्रॉल और इंसुलिन रेसिस्टेंस पर अच्छा असर डालती है। लेकिन इसे इलाज का विकल्प नहीं समझा जाना चाहिए।